[ 準備時間: 5 分鐘 | 烹飪時間: 45 分鐘| 份量:4 人份 ]
木瓜魚尾湯鮮甜滋潤又有營養,是一種很容易做的家常湯。
材料
1000 克木瓜
600 克大魚尾
15 克薑片
16 克紅棗
2000 毫升熱開水
½ 茶匙鹽
做法
1. 將大魚尾(600 克)洗淨,然後用廚房紙印乾水份。
2. 將木瓜(1000 克)去皮、去籽,然後洗淨,切粒備用。
3. 將紅棗(16 克)沖洗乾淨,然後剪開紅棗,去核備用。
4. 加入油(1 茶匙),爆香薑片(15 克)。將大魚尾煎香,每面以大火煎2分鐘。
5. 加入熱開水(2000 毫升)、木瓜和紅棗,加蓋以中火加熱45分鐘。
6. 加入鹽(½ 茶匙),加蓋中火加熱1分鐘即成。
備註
滾魚湯想要湯水呈奶白色,必須在鍋熱時倒下熱開水。
Comments